Os dez mandamentos da auto-estima

Nestes tempos bicudos é cada vez mais o número de pessoas chateadas, próxima ao descontrole de uma depressão. Quer recuperar a sua auto-estima? Dê uma lida nestes simples madamentos que poderão lhe ajudar.

1. Aprenda a confiar no perdão e poder do ser supremo;

2. Dedique tempo para desfrutar a vida;

3. Livre-se do passado;

4. Estabeleça metas – pinte sua própria tela;

5. Converse consigo mesmo – dê consolo e carinho para a criança interior;

6. Visualize apenas sucessos – encare o fracasso como lição;

7. Não culpe os outros;

8. Estenda a mão às pessoas a sua volta;

9. Aprenda a lidar com as pressões e chantagens, de forma positiva – você não tem que ceder sempre para ser amado;

10. Aceite-se.